御殿場・小山にお住まいの髪年齢にお悩みのあなたに
髪と健康を育む美容室ロージュからの美髪へのちょとしたアドバイスです。
今日は、みなさまの髪を美しく保つための10か条をお伝えします。
日々の髪のお手入れの心構えとしてみてくださいね♪
１．ブラッシングは上質なブラシでまめに行う
２．頭皮マッサージを毎日の習慣に
３．シャンプーの時間よりも予洗い、すすぎを念入りに
４．ヘアカラーはダメージを極力減らす
５．育毛剤は最低でも3ヶ月毎日使い続ける
６．高たんぱく低脂肪の食事をバランスよく摂る
７．全身の血行をよくする
８．副交感神経を高めて睡眠の質を上げる
９．婦人科を積極的に活用する
10．ヘアサロンやヘッドスパなど「髪の主治医」を見つける
僕、吉田はみなさまの「髪の主治医」としてますますがんばりますね！何なりとご相談ください♪
