御殿場・小山にお住まいの髪年齢にお悩みのあなたに

髪と健康を育む美容室ロージュから
頭皮と血流の関係についてお伝えします♪

抜け毛・白髪の原因は血液の流れのせい!?

髪の毛の栄養が足りない、と漠然とした言い方の謳い文句はよく聞きます。
しかし、掘り下げるとそれは血のめぐりが悪くなることに他なりません。
髪の毛を育てるのに必要な栄養素はどこからか湧いてくるわけではなく、血管によって運ばれてきます。

つまり、血流が悪くなるということは
運ばれてくる栄養素が徐々に枯渇していってしまう、ということなんですね。
では、どうすればいいのかと言いますと答えは簡単。頭皮の血流をよくするためにマッサージをすればいい、ということになります。

頭皮マッサージの秘訣は入浴中にあり!

肩が凝るように、頭だって凝ることもあります。俗に言う頭の皮が突っ張った状態というものですね。
とはいえ髪の毛をセットした状態で頭をいじるわけにもいきませんし、
下手にやればフケがボロボロと落ちてしまうかもしれませんので、外でやることはおすすめできません。

そこで洗髪中のマッサージが効果的です。指の腹を使って入念に頭皮全体を揉みほぐすようにしましょう。
ツメを立てると傷が付き、後から雑菌が入って化膿してしまうこともあるので注意が必要です。
ここでのポイントは髪と髪の間に指を入れるようにすること。

普通に髪の毛を洗っていると気づきにくいものですが、
地肌を直接もみほぐすにはかなり奥の方まで指を突っ込むイメージが必要なのです。
優しく傷つかないように、気持ちいいと感じるように地肌をマッサージしてあげてくださいね。
育毛剤や頭皮のお化粧水をつけてマッサージすると更に効果的ですよ♪

頭皮を健やかに保って明るい毎日を!

頭皮マッサージの利点は抜け毛、薄毛予防だけではありません。
頭皮には様々なツボが密集しており、頭皮の血流をよくすることで頭がすっきりし、
思考能力も比例して高まってきます。
結果的にストレスも減り、抜け毛・白髪が少なくなる……といいことづくめのスパイラルです。

是非、日々の入浴タイムに頭皮マッサージを取り入れてみてください。
千里の道も一歩から。また、思い立ったが吉日とも申します。気づいたその日から行動に移し、
毎日欠かさず頭皮ケアに励むことこそ、抜け毛・白髪予防の一番の秘訣なのです。