御殿場・小山にお住まいの髪年齢にお悩みのあなたに

髪と健康を育む美容室ロージュから
本日は、昨日の続き、
白髪ケアのワンポイントアドバイス②をお伝えします♪

昨日のの続き、具体的な白髪ケアについてお伝えしますよぉ~♪

潤いを与える具体的なケアは頭皮用の化粧水の使用です。
年齢により肌の水分量は低化していくので、お顔に化粧水や美容液で潤いと栄養を補給するように、
毎日のケアに頭皮用のエッセンスを追加することで老化の速度を緩やかにすることができます。

そして代謝を促すのに効果的なのが頭皮の角質ケア。
古い角質がいつまでも残っていると細胞の生まれ変わりサイクルが衰えてしまうので、
毎日のシャンプーでしっかりと古い角質を取り除いてあげることが大切です。
ただし、絶対にゴシゴシと擦らないように注意してください。
肌への摩擦は活性酸素を発生させ、細胞の酸化を加速させます。
また古い皮脂が酸化する事でも活性酸素を発生させるので、
頭皮の古い皮脂を毎日のシャンプーでしっかり取り除くことも大切です。

最後の血行促進はマッサージが効果的。
頭皮は血液を送り込む心臓より上にあり、さらに筋肉がないため動かすことが出来ず、
とても血液が滞りやすい場所です。血液は栄養や酸素をすべての細胞に届ける役割をしているので、
血液が滞ると髪をつくる細胞に十分な栄養が行き渡らなくなってしまいます。

髪の状態は内面的な要素も大きく影響しているので「バランスのとれた食事」「適度な運動」「良質な睡眠」と、
日々のケアの積み重ねがあって初めて、美しく保てます。

「いくらケアしても白髪が減らない」「髪の状態が良くならない」という方は、
生活習慣を見直すと、白髪だけではなく髪の状態が大きく改善するかもしれません。

是非、参考になさってくださいね♪