DSC_1042.JPG

~健康な髪を手に入れたいならまず頭皮ケア~
「髪は2~6年間成長し続け、そのあとの数週間は成長が終わる退行期で、
次の髪が生えるまでの期間の休止期が3~4か月。成長している髪は全体の90%程度ですが、
年齢とホルモンバランスにより30歳を越えるとその割合が減ってきます」
「髪や頭皮に変化を感じたら、早い段階からのケアを心がけて。
頭皮に活力を与えるハーブエキスのアイテムや、マッサージによる血行促進、が効果的です」
「血行がよくないと、末端の頭皮まで血流が行き屈きません。。自分で頭皮ケアする場合も、血行促進を意識してみてください。
シャンプー後に軽く頭皮をつまんだり、揉んだり、トントンする程度(30秒から1分位)のマッサージでもだいぶ違いますよ。」
さらに、「規則正しい生活とバランスのいい食事、良質な睡眠も並行して取り入れればばっちりで
す」
詳しいマッサージ方法やケアについて知りたい方は、お気軽に「教えてぇ!」って声かけてくださいね。
明日は、「髪本来の自然治癒力」についてです。